www.banglarkontho.net
  • ১লা মার্চ, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ , ১৭ই ফাল্গুন, ১৪৩০ বঙ্গাব্দ

    বিশ্বজয়ী সুন্দরীরা শীতে যেভাবে সৌন্দর্য ধরে রাখেন

    ফাইল ছবি
    শেয়ার করুন

    তের শুষ্ক ত্বকের জন্য মন খারাপ করে যত্ন নেওয়াই ছেড়ে দেন অনেকে। কিন্তু জানেন তো শুধু আমরা সাধারণ মানুষই না, বিশ্বজয়ী সুন্দরী বলিউড অভিনেত্রীরাও এই শীতে বাড়তি যত্ন নেন সৌন্দর্য ধরে রাখতে।

    তাদের সৌন্দয্যের গোপন রহস্য আসলে কী! আসুন জানার চেষ্টা করি

    ঐশ্বরিয়া রাই বচ্চন
    বিশ্বসুন্দরীর বিউটি সিক্রেট তো সকলেই জানতে চাইবেন। তবে ঐশ্বরিয়ার মতো ত্বক পেতে গেলে বেশ যত্ন নিতে হবে।
    নিয়মিত ডায়েট এবং এক্সারসাইজের মধ্যে থাকেন বচ্চন পরিবারের পুত্রবধূ। মুখের পোড়াভাব কিংবা কোনো ধরনের দাগছোপ মেলানোর জন্য তিনি ভরসা করেন ঘরোয়া টোটকার ওপরই। বেসন, হলুদ এবং দুধ মিশিয়ে একটা প্যাক বানিয়ে সপ্তাহে তিনদিন লাগান তিনি। ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে শসার তৈরি ফেসপ্যাক ব্যবহার করেন নিয়মিত।

    দীপিকা পাড়ুকোন
    ত্বক পরিষ্কার রাখার জন্য যথেষ্ট পরিশ্রম করেন দীপিকা পাড়ুকোন। নিয়মিত ১০ থেকে ১২ গ্লাস পানি খান, যাতে শরীর থেকে সব টক্সিন বেড়িয়ে যায়। পুষ্টিকর খাবারও খান, যা থাকে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সমৃদ্ধ। এছাড়া ত্বক যাতে শুষ্ক না হয়ে যায়, সেজন্য সব সময় ফেসিয়াল মিস্ট ব্যবহার করে থাকেন ‘বাজিরাও মাস্তানি’খ্যাত এই তারকা।

    প্রিয়াঙ্কা চোপড়া
    পরিশ্রম না করলে যে নিখুঁত ত্বক পাওয়া যায় না, তা বিশ্বাস করেন বলিউডের এই অভিনেত্রী। তবে কোনো ঘরোয়া টোটকা নয়, ভাল ডায়েটের ওপর নির্ভর করে চলেন এই তারকা। সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথমেই গরম পানিতে লেবুর রস এবং মধু মিশিয়ে খান। এতে শরীরের টক্সিন বেরিয়ে যায় এবং ত্বকের জেল্লাও বাড়ে। তাছাড়া ক্লিনজিং, টোনিং এবং ময়েশ্চারাইজিংয়ের রুটিন মেনে চলেন প্রিয়াঙ্কা চোপড়া।

    কৃতি শ্যানন
    এমনিতেই সুন্দরী তিনি। তবে শরীরের অবহেলা করেন না কৃতি। বাড়ির তৈরি হালকা খাবার খেতে ভালোবাসেন। নিয়মিত ব্যায়াম করেন। এছাড়া ক্লিনজিং, টোনিং এবং ময়েশ্চারাইজিংয়ের রুটিন চোখ বন্ধ করে মেনে চলেন। বাড়ি ফিরতে দেরি হলেও, তিনি ঘুমানোর আগে মুখ ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে বিছানায় যান।

    আলিয়া ভাট
    আলিয়া খুব বেশি রূপচর্চা করতে পছন্দ করেন না। সুন্দর ত্বক পাওয়ার জন্য ডায়েট, যোগ ব্যায়ামেই ভরসা করেন বেশি। তবে রোজ নিয়ম করে তুলসীপাতা ও নিমপাতা বাটার ফেসপ্যাক মুখে মেখে ১৫ মিনিট রাখেন তিনি।

    ক্যাটরিনা কাইফ
    সম্প্রতি এক অনুষ্ঠানে এ নায়িকাকে তুলসি ভেজানো পানি পান করতে দেখা যায়। এরপরই জানা যায় তুলসি পানিতেই স্লিম রয়েছেন এ নায়িকা। ক্যাটরিনাও জানান, তার ওজন নিয়ন্ত্রণে তুলসি পানির ভূমিকার রয়েছে।

    সকাল থেকে রাত পর্যন্ত আমরা ব্যস্ত থাকি তবে ত্বক সুন্দর রাখতে এই ব্যস্ততার মধ্যেও কিছুটা সময় ত্বকের জন্য ছাড়তে হবে। শীতকালে ত্বকের যত্নে আপনাকে খাওয়া-দাওয়ার ব্যাপারেও মনোযোগী হতে হবে। শীতের শাকসবজি ও ফল সুন্দর স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বকের জন্য বিশেষ প্রয়োজন। শিম, বরবটি, নানারকম শাক, মটরশুঁটি, ফুলকপি, ক্যাপসিকাম ইত্যাদি প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখুন।

    • সর্বশেষ

    আবুধাবিতে আইরিশ দাপট, অ্যাডাইরের ৫ উইকেট

    ফেব্রুয়ারি ২৯, ২০২৪ ১১;৫৩ অপরাহ্ণ

    প্রেসিডেন্ট হিসেবে বাইডেন শারীরিকভাবে সক্ষম : চিকিৎসক

    ১১;৫৮ অপরাহ্ণ

    ফিরছেন আমির, জানালেন নতুন সিনেমা মুক্তির তারিখ

    ১১;৫৫ অপরাহ্ণ

    মৌলিক আইনগুলো বাংলায় অনুবাদ করতে হাইকোর্টের কমিটি গঠন

    ১১;৫০ অপরাহ্ণ

    শান্তিপূর্ণ কর্মসূচিতে হামলা সরকারের নিষ্ঠুরতার বহিঃপ্রকাশ : মির্জা ফখরুল

    ১১;৪৮ অপরাহ্ণ

    নতুন নতুন অপরাধ মোকাবেলায় পুলিশ বাহিনীকে প্রস্তুতি নিতে হবে : প্রধানমন্ত্রী

    ১১;৪৬ অপরাহ্ণ

    পশ্চিবঙ্গে নির্বাচনি হাওয়া

    ১১;৪৪ অপরাহ্ণ

    নরওয়ের রাজা হ্যারাল্ড মালয়েশিয়ার হাসপাতালে ভর্তি

    ১১;৪২ অপরাহ্ণ

    রাশিয়ার অস্ত্র পশ্চিমা দেশেও আঘাত হানতে সক্ষম, হুঁশিয়ারি পুতিনের

    ১১;৪১ অপরাহ্ণ

    প্রয়োজনে ইউক্রেনে ন্যাটো সেনা পাঠানো হবে : ফরাসি প্রেসিডেন্ট

    ১১;৩৯ অপরাহ্ণ

    তিনটি রুশ বিমান ভূপাতিতের দাবি ইউক্রেনের

    ১১;৩৭ অপরাহ্ণ

    পশ্চিমারা ইউক্রেনে সেনা পাঠালে পরমাণু যুদ্ধের ‘বাস্তব’ ঝুঁকি আছে: হুঁশিয়ারি পুতিনের

    ১১;৩৬ অপরাহ্ণ

    কিসের বিনিময়ে রাশিয়াকে বিপুল অস্ত্র দিয়েছে উত্তর কোরিয়া?

    ১১;৩৩ অপরাহ্ণ

    ১০ দেশের রাষ্ট্রদূতকে দেশে ফেরার নির্দেশ

    ১১;৩১ অপরাহ্ণ

    দ্রুত বিচার আইন স্থায়ী করতে সংসদে বিল

    ১১;২৯ অপরাহ্ণ

    শেখ হাসিনার আত্মবিশ্বাসে জাতিকে ঐক্যবদ্ধ করে নির্বাচন হয়েছে : ফরিদা ইয়াসমিন, এমপি

    ১১;২৭ অপরাহ্ণ

    সেনা ফেরত আনছে ভারত, প্রথম কারিগরি টিম মালদ্বীপ

    ১১;২৫ অপরাহ্ণ

    লোহিত সাগরে সামরিক ‘চমক’ দেখাবে হুতিরা

    ১১;২৩ অপরাহ্ণ

    অর্থ ফেরত পাবেন , আবেদন শুরু ১ মার্চ থেকে উবার ও লিফট ড্রাইভারদের জন্য ৩২৮ মিলিয়ন ডলার

    ফেব্রুয়ারি ২৮, ২০২৪ ২;০১ অপরাহ্ণ

    নতুন মাইগ্রেন্টরা পাচ্ছে ১৫,২০০ ডলার

    ১;৫৪ অপরাহ্ণ

    Copyright Banglar Kontho ©2022

    Design and developed by Md Sajibul Alom Sajon


    উপরে